Dieta z dodatkiem aloesu – jakie korzyści może nam przynieść?

Aloes jest uważany za jedną z najbardziej wartościowych roślin, które przynoszą wiele korzyści dla naszego zdrowia i urody. Jego regularne stosowanie potrafi poprawić ogólną kondycję organizmu. Co takiego znajduje się w aloesie, że roślina ta jest tak skutecznym remedium na różne schorzenia i problemy zdrowotne?

Antyczne początki, współczesna nauka

Nie od dziś wiadomo, że stosowanie aloesu może przynieść wiele korzyści. Znali go już starożytni. Doceniali go i regularnie stosowali Egipcjanie, Grecy i Rzymianie. Pojawiają się wzmianki na jego temat w Biblii oraz w hinduistycznych traktatach filozoficznych. Wiadomo również, że używała go Kleopatra podczas różnych zabiegów pielęgnacyjnych.

Obecnie zbawienne właściwości aloesu są dość dobrze przebadane. Trzeba jednak przyznać, że w przypadku ponad 150 substancji czynnych, które znajdują się w jego składzie, roślina ta wciąż może nas zaskakiwać. W ostatnim czasie prowadzone były między innymi badania, potwierdzające, że aloes ma zbawienny wpływ na zęby, przeciwdziałając próchnicy, a nawet wybielając je.

Czy dieta z dodatkiem aloesu może przynieść zdrowie?

Aloes bywa wykorzystywany przez przemysł farmakologiczny i kosmetyczny. Trzecią, nie mniej istotną, opcją wykorzystania go jest prężnie się rozwijająca się branża spożywcza.

Najczęściej aloes bywa spożywany w formie soków, napojów lub jako żelowy dodatek do pożywnych smoothies. Lekarze i dietetycy twierdzą, że może być bardzo pomocny dla naszego zdrowia.

Jakie są podstawowe korzyści płynące z regularnego spożywania aloesu?

Witaminy i mikroelementy dla naszego zdrowia

Zanim przejdziemy do konkretnych przykładów wpływu aloesu na ludzki organizm, powiedzmy nieco o tym, jakie tak naprawdę znajdują się w nim substancje aktywne. Przede wszystkim jest on bogatym źródłem witamin A, C, E oraz niektórych z grupy B, w tym szczególnie cennej B12.

Oprócz tego zawiera sporo składników mineralnych, wpływających na pracę organizmu, w tym żelaza, potasu, wapnia, magnezu, manganu oraz wielu innych.

W jego składzie znajdziemy też lipidy, antyoksydanty, aminokwasy (szczególnie cenne aminokwasy egzogenne). To prawdziwy koktajl dla zdrowia, który możemy łatwo pozyskać wprost z natury.

Spokój dla żołądka i zrównoważonej pracy jelit

Częstym powodem, dla którego spożywa się aloes są problemy żołądkowe. Jednak nie tylko osoby cierpiące na schorzenia gastryczne mogą go pić. Z powodzeniem jego cenne właściwości mogą wykorzystywać również osoby zdrowe. Działa on stymulująco na układ pokarmowy, zwiększając wytwarzanie soków trawiennych, a przez to poprawiając metabolizm. Oprócz tego zawarte w jego składzie antychinony prowadzą do silnego przeczyszczenia jelit, usuwając zalegające w nich treści. Dzięki temu kosmki jelitowe mogą funkcjonować znacznie sprawniej i wchłaniać więcej substancji odżywczych ze spożywanego pokarmu.

Aloes ma również mocne działanie antybakteryjne, antywirusowe oraz przeciwzapalne. Dzięki temu poprawia ogólną odporność oraz codzienne funkcjonowanie.

Pomoc w odchudzaniu

Aloes może się również znaleźć w diecie osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy. Sok z tej rośliny na 100 gramów produktu ma tylko 4 kcal, a napój na bazie aloesu, z dodatkiem fruktozy lub miodu jako substancji słodzących, to tylko 38 kcal. W połączeniu z działaniem na żołądek i przemianę materii, stanowi to fenomenalne wsparcie dla skutecznego i sprawnego zmniejszania wagi.

Wieczna młodość?

W składzie aloesu znajdują się również liczne antyoksydanty, które wyłapują wolne rodniki. Oprócz tego stymuluje on regenerację komórek skóry, przyspiesza syntezę kolagenu. Dzięki niemu skóra staje się widocznie gładsza i elastyczna, a proces starzenia zostaje znacząco spowolniony.

Aloes niczym prawdziwy napój bogów

Aż dziw bierze, że starożytni bogowie pili nektar, mając do dyspozycji aloes. To roślina naprawdę niezwykła, pełna zbawiennych substancji odżywczych, które wpływają na nasze zdrowie i piękny wygląd. Regularne picie aloesu poprawia kondycję organizmu, pomaga w walce z wieloma chorobami. Przy tym może być prawdziwą przyjemnością, gdyż soki i napoje z aloesem są naprawdę pyszne i idealnie zastępują słodkie napoje podczas upalnych dni. Może warto zatem wprowadzić je do naszej diety?

Aloes to prawdziwy, naturalny skarb dla zdrowia i urody. Wykorzystuje się go w zrównoważonej diecie, w kosmetykach i produktach leczniczych. Jeśli masz pytania lub pragniesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy do odwiedzenia strony NajlepszyAloes.pl, na której odkryjesz wszystkie dobroczynne oblicza aloesu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.