Miłośników herbat nie brakuje. W sklepach znajdziemy całkiem sporo różnych rodzajów tego aromatycznego napoju. Dobrze byłoby je poznać i dowiedzieć się, czym właściwie się charakteryzują. Wówczas będziemy mogli zdecydować o tym, jaki napar chcemy popijać regularnie. Wśród herbat, które zasługują na szczególne uznanie wyróżnić można herbatę żółtą, earl grey czy zieloną.
Jakie właściwości posiada herbata zielona?
Zielona herbata stanowi jeden z najpopularniejszych rodzajów herbat. Nie ma się temu co dziwić, bo posiada ona niezwykle przyjemny aromat i wspaniały smak. Warto zaznaczyć, że intensywność smaku zielonej herbaty zależy od czasu jej zaparzania. Jeśli zależy nam na subtelnym smaku tego naparu, nie zaparzajmy go zbyt długo. Zieloną herbatę dobrze byłoby popijać regularnie. Posiada ona wiele właściwości prozdrowotnych. Poprawia stan naszej skóry, włosów i paznokci oraz wspiera detoksykację organizmu. Ponadto, dzięki zielonej herbacie można dostarczyć sobie cennych przeciwutleniaczy. Okazują się one bardzo pomocne w walce z wolnymi rodnikami, które sprzyjają walce ze szkodliwymi wolnymi rodnikami.
A może herbata żółta?
Herbata żółta nie cieszy się tak dużą popularnością jak chociażby herbata zielona czy czarna. Niemniej jednak, warto zwrócić na nią swoją uwagę. Niezaprzeczalnym atutem tej herbaty jest to, że niemal nie zawiera ona kofeiny. Z tego też względu, można podać ją osobom, które powinny uważać na nadmiar kofeiny w swojej codziennej diecie. Zawarte w tej odmianie herbaty liczne flawonoidy charakteryzują się działaniem przeciwnowotworowym. Wspierają również prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Możliwy jest wybór tradycyjnej herbaty żółtej, jak również herbaty aromatyzowanej. Warto brać pod uwagę przede wszystkim swoje własne preferencje, aby być zadowolonym z wyboru.
Co warto wiedzieć o herbacie earl grey?
Bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się herbata earl grey. Tak duże zainteresowanie, najprawdopodobniej zawdzięcza ona swojemu wyjątkowemu aromatowi oraz smakowi. W czym tkwi sekret naparów określanych mianem earl grey? Warto zaznaczyć, że znajduje się w nim olejek z bergamotki. To właśnie on sprawia, że herbata tak dobrze smakuje. Ważne jest to, aby herbatę zaparzać przez odpowiednią ilość czasu. Jeśli zależy nam na intensywnym naparze, parzmy herbatę długo. Jeśli nie, skróćmy czas parzenia do około dwóch minut. Wówczas istnieje spore prawdopodobieństwo tego, że uda nam się zaparzyć napar, który będzie nam smakował.
Dodaj komentarz