Przepis na sałatkę grecką Sałatka grecka to bardzo proste i lekkie danie, które z pewnością przypadnie do gustu osobom dbającym o swój wygląd. Czas przygotowania sałatki to zaledwie 20 minut. Sałatka grecka to świetny pomysł na obiad albo lekką i zdrową kolację. Zamiast kupować drogą sałatkę w restauracji, możesz przygotować ją sam! Zobacz jakie to […]
Kiedy zbliża się ten długo wyczekiwany dzień Twojego ślubu emocje rosną i coraz częściej zastanawiamy się nad tym jak uczynić go wyjątkowym. Śnieżnobiała suknia ślubna, szyty na miarę elegancki garnitur, ładnie wykonane zaproszenia – to tylko część długiej listy rzeczy, których musimy dopilnować przed weselem. Należy pamiętaj jednak nie tylko o tym, by dobrze się prezentować. […]
Zupa grzybowa to idealna propozycja na jesienny obiad. Ale nie tylko na jesienny bo suszone grzyby świetnie sprawdzą się do przyrządzenia tej potrawy o każdej innej porze roku! W tym wariancie najlepiej sprawdzą się prawdziwki lub podgrzybki, których użyć możemy również wespół. Po grzyby warto wybrać się z samego rana do lasu, a jeśli nie […]
Kuchnia roślinna kusi bogactwem kolorów oraz różnorodnością składników, a wegańskie i wegetariańskie dania niejednokrotnie w ciekawy sposób przełamują znane dotychczas smaki. Coraz częściej w jarskich potrawach znajdziemy też zamienniki mięsa – tofu, seitan i soję. Podpowiadamy, co warto o nich wiedzieć i jak je przyrządzić. Tofu Jednym z najczęściej stosowanych zamienników mięsa w daniach roślinnych […]
Przed wyjazdem należy dobrze zjeść lecz koniecznie coś lekkiego! Co jednak poza jedzeniem warto mieć na uwadze przed wyjazdem w podróż? Spakowanie walizek i przygotowanie się do podróży- ten temat spędza sen z powiek niejednej osobie szykującej się do wyjazdu na wymarzone wakacje. O czym pamiętać i jakie gadżety ułatwią nam zadanie? Podpowiadamy. Ważne jest […]
Większość lodziarni, która istnieje na rynku prowadzi sprzedaż wyłącznie w sezonie letnim. Całoroczna produkcja i sprzedaż lodów nie różni się jednak znacznie od sezonowej. Znaczną różnicą jest jedynie fakt, że desery trzeba sprzedawać w klimatyzowanym lokalu, który można połączyć z usługami cukierniczymi. Ważną kwestią jest także wyposażenie lokalu w odpowiednie urządzenia, narzędzia i akcesoria. Jak […]
Polacy kochają chleb. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niego swojej diety. Również za granicą nasz kraj słynie z pysznego pieczywa. Dlaczego więc spożycie chleba w ostatnich latach spada? Czy chodzi o kiepską jakość ogólnodostępnego pieczywa, czy może uwierzyliśmy w plotki, że chleb tuczy a gluten truje? Polacy kochają chleb. Większość z nas nie […]
Piwo jest bez wątpienia napojem specyficznym, nawet jeśli nie jesteśmy jego koneserami. To z jednej strony alkohol, z drugiej strony płyn, który może gasić pragnienie, z jeszcze innej strony to napój, który zaspokaja naszą ochotę na poczucie konkretnego smaku i zapachu. Cenić możemy dodatkowo jego barwę, czy konsystencję i charakterystykę pianki, oryginalność i indywidualność lub […]
Osoby chorujące na cukrzycę powinny szczególnie dużą uwagę zwracać na wybór odpowiednich produktów w swoim jadłospisie. Komponując codzienne menu nie można zapominać o pożywnym i zdrowym śniadaniu. Wbrew pozorom nie musi ono znacznie różnić się od tego, co jadają pozostali członkowie rodziny. Pieczywo dla osób z cukrzycą Osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę, z całą pewnością […]
Zarówno kawa, jak i herbata posiadają wiele właściwości pobudzających i przeciwzapalnych. Odkrywając kolejne aromatyczne smaki trafiamy na czekoladę pitną bądź kakao, których już jedna filiżanka w ciągu dnia doskonale wpłynie na nasze samopoczucie. Ten słodki napój już kiedyś uważany był za afrodyzjak, który zwiększa wytrzymałość i silnie pobudza. Dowiedzmy się, jaką czekoladę wybrać i dlaczego […]
Jak przygotować dobry Żur Śląski? To proste! Żurek to bardzo popularna potrawa na Śląsku. Bardzo często można go więc spotkać na stołach u mieszkańców Katowic czy Bytomia. Różni się od barszczu białego typ, że przygotowywany jest na mące żytniej, podczas gdy barszcz biały tradycyjny robiony jest na mące pszennej. Aby przygotować żurek śląski potrzebujemy następujących […]
Nowy rok, nowa/y ja! Jesteśmy pewni, że tak powiedziało sobie sporo osób 1 stycznia. Tylko styczeń już minął, przyszedł luty, a wraz z nim zniechęcenie i spadek motywacji. Bo żaden cud się nie stał, a na wadze tylko marne 2 kg spadły. Albo nawet i nic. Dlatego dziś zdradzimy tajniki zdrowego i smacznego odżywiania. Zdrowa […]
Prywatna praktyka jest nadal najlepszym rozwiązaniem, aby uzyskać najwyższą jakość opieki przy najniższych kosztach. I chociaż liczba prywatnych praktyk waha się w ostatnich latach, są one gotowe na powrót w ramach nowego modelu biznesowego. Oto, co to oznacza dla konsumentów – i dlaczego nie powinieneś rezygnować z prywatnych praktyk: Niezależność prowadzi do najlepszej opieki. Zgodnie […]
