Naturalne soki, kolorowe i pełne witamin są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe. Dlatego warto zakupić specjalna wyciskarkę i codziennie przygotowywać świeże soki owocowo – warzywne, które pozwolą uzupełnić dietę w najważniejsze minerały i składniki odżywcze. Naturalne soki, kolorowe i pełne witamin są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe. Dlatego warto zakupić specjalna […]
Artykuły
Zastanawiasz się nad własnym biznesem restauracyjnym, ale nie wiesz, ile będziesz musiał zapłacić podatku od oferowanych produktów i usług? A może masz już swoją restaurację i rozmyślasz czy w kwestiach podatkowych nastąpiły jakieś zmiany? Jeśli, na któreś z pytań odpowiedziałeś: „tak”, to w artykule zajdziesz informacje dotyczące stawek podatkowych dla restauracji w 2019 roku. Praca […]
Każdy człowiek przeżył taki etap w życiu, by otworzyć swój własny biznes. Oczywiście na samym początku nieważnym było czym ten biznes by miał być, ale prawdopodobnie każdemu przeszło przez myśl jedno słowo: restauracja. Biznes gastronomiczny można porównać do pewnego rodzaju „wyższego biznesu”. Czemu? Ponieważ ma w sobie zalążki każdego innego zawodu, a restauracja to pełen […]
Jakie powinno być śniadanie? Zdrowe i pożywne. Bogate w składniki i minerały, które dadzą nam siłę i witalność od samego rana. Staramy się, by dieta była zróżnicowana i zrównoważona. To bardzo ważne w utrzymaniu organizmu w dobrej formie i zdrowiu. Idealnym pomysłem na śniadanie jest musli. Mieszanka płatków owsianych lub żytnich z bakaliami i owocami […]
Wszyscy uwielbiamy pić kawę. No prawie wszyscy. Niemal każdy może znaleźć swoją ulubioną odmianę. Bardzo popularne jest espresso z domieszką mleka. Przy czym nie zaspokaja nas zwykła flat white, czyli polska kawa z mlekiem. Kochamy delikatne włoskie cappuccino z pianką, czy wszelkie odmiany latte. Lubimy nie tylko ich smak, ale także wyjątkowy, miły dla oka […]
Panuje powszechna opinia, że musli to jedna z najzdrowszych opcji, jakie możemy sobie zaserwować na śniadanie. Poza tym, że jest cennym źródłem wartościowych składników, stanowi całkiem smaczną alternatywę dla popularnych kanapek. Zanim jednak zachłyśniemy się pomysłem, warto zwrócić uwagę, że dostępność różnego rodzaju muesli na rynku jest spora, a nie każdy produkt oznaczony w ten […]
Infuzja tlenowa to nowoczesna i nieinwazyjna metoda odmładzania i regeneracji skóry. Zabieg oparty jest na technologii tlenu hiperbarycznego (tlenu pod ciśnieniem) za pomocą którego można dostarczyć w głąb skóry niezbędne składniki aktywne. Zabieg jest powszechnie ceniony za wysoką skuteczność i z roku na rok zdobywa coraz większą popularność, także wśród gwiazd. Jakie pozwala osiągnąć efekty? […]
Za oknem zima, ale już za kilka miesięcy, wraz z pierwszymi ciepłymi dniami, wróci sezon na lekkie słodycze. Wiosna i lato to idealny czas na organizowanie pikników oraz wycieczek rowerowych za miasto. Na takie wyprawy często zabiera się koszyk z jedzeniem i innymi smakołykami. Poza kanapkami, owocami i napojami każdy z nas na takiej wyprawie […]
Trening EMS (Electrical Miscle Stimulation) polega na ćwiczeniach fizycznych, podczas których nasze mięśnie są dodatkowo poddawane elektrostymulacji. Większość osób, które są po raz pierwszy na treningu EMS na Mokotowie w studio Bodybar pyta o to, jaki jest cel poddawania mięśni elektrostymulacji? Otóż często zapominamy o tym, że mięśnie potrzebują bodźców, aby się aktywować. Podczas konwencjonalnych […]
Zielona herbata stała się bardzo popularna. Pijemy ją chętnie, ponieważ nie tylko dobrze smakuje, ale także ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Można powiedzieć, że jest to napar bardzo wszechstronny, ponieważ odpowiednio zaparzony może pomóc nam się zrelaksować, lub wręcz przeciwnie dodać energii. Idealna sylwetka Każda kobieta marzy o nienagannej figurze. Zielona herbata może pomóc […]