Artykuły

Papryka to bardzo zdrowe warzywo, które warto wprowadzić na stałe do swojego menu. Zawiera dużo witaminy C i E, witaminy z grupy B (B1, B2, B6) a także potas, fosfor, żelazo i magnez. Przez bogactwo kolorów (żółta, czerwona, zielona, biała) wygląda pięknie na talerzu, w sałatkach i daniach obiadowych. Ma ciekawy smak i wiele różnych […]

Czytaj dalej

Zakupy spożywcze są nieodzownym elementem codziennego życia konsumentów. My jako klienci traktujemy to niczym rytuał. Badania wskazują, że blisko 15% łącznego czasu naszego tygodnia spędzamy na robieniu zakupów w różnego rodzaju supermarketach czy lokalnych sklepach spożywczych. Niezależnie, czy planujemy wydać na żywność większe kwoty, czy tylko decydujemy się na doraźne sprawunki. Punkty spożywcze są trzecim po […]

Czytaj dalej

Sushi jest jedną z najbardziej znanych i lubianych potraw kuchni azjatyckiej. W Krakowie możemy je zjeść zarówno stacjonarnie, w restauracji, jak i zamówić sushi z dostawą do domu, za pośrednictwem firmy cateringowej. Obie opcje pozwalają skosztować świetnej jakości sushi przygotowanego w pełnej zgodzie z japońską sztuką kulinarną. Kluczem jest miejsce – do restauracji warto wybrać […]

Czytaj dalej

Codzienne obowiązki, tym przygotowywanie posiłków dla siebie i rodziny to rutyna, z której wielu nie czerpie przyjemności. Uważamy to za powinność, wszak zamawianie gotowych potraw jest drogie i nie możemy mieć pewności, że posiłki będą smaczne i zdrowe. A przecież dobro nasze i naszych bliskich leży nam na sercu. Poświęcamy się więc i spędzamy czas […]

Czytaj dalej

Jeśli interesujesz się zdrowiem oraz produktami, które mają na nie pozytywny wpływ, w artykule znajdziesz najważniejsze informacje na temat zdrowej, bio żywności oraz produktach superfood. Prowadzenie zdrowego trybu życia, w tym uprawianie aktywności fizycznej oraz stosowanie diety bogatej w witaminy i różne minerały, pozytywnie oddziałuje na zdrowie. Co więcej, zauważalnie poprawia się samopoczucie oraz wygląd […]

Czytaj dalej

Ciąża to bardzo dobry i radosny czas dla kobiet spodziewających się dziecka. Z pewnością każda przyszła mama zastanawia się jak powinna wyglądać jej dieta w stanie błogosławionym, by płód prawidłowo się rozwijał i rósł. Z wyczekiwaniem przeglądamy kalendarz ciąży, sprawdzając, jak rozwija się nasze maleństwo. Zastanawiamy się również, jakie znaczenie ma to, co jemy w […]

Czytaj dalej

Ashwagandha jest rośliną używaną od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej. Znana jest również pod nazwami: żeń szeń indyjski, witamina ospała czy śpioszyn lekarski. Jest to niewielki krzew z kwiatami w kształcie dzwonków. W lecznictwie naturalnym używany jest jest przede wszystkim korzeń rośliny ale także kwiaty, owoce, ziarna i liście. W naszym kraju roślina ta stała […]

Czytaj dalej

Trudno sobie wyobrazić przyjemniej spędzony czas niż ognisko z rodziną czy najbliższymi przyjaciółmi. Co jednak istotne, ilość potraw, jakie możemy na nim przygotować daleko wykracza poza standardową kiełbasę. A wszystko to dzięki kociołkowi myśliwskiemu, w stronę którego tak chętnie kieruje się coraz więcej Polaków. Nie czekaj i już teraz poznaj jego wszystkie możliwości! Kociołek myśliwski […]

Czytaj dalej

Wszyscy uwielbiajmy kawę, a przynajmniej zdecydowana większość z nas. Nawet, jeśli pijemy jej czasem trochę za dużo, z pewnością ważne jest, abyśmy zawsze pili przede wszystkim kawę dobrą. Z tego powodu ekspress do kawy to konieczność dla każdego kawosza. Tylko jaki wybrać? Rodzaje ekspresów do kawy Jak znaleźć najlepszy ekspress w danym przedziale cenowym? Rodzaje ekspresów […]

Czytaj dalej

Treningi z profesjonalnym trenerem personalnym stają się coraz bardziej popularne. Dzięki takiej współpracy szybko osiągamy zamierzony cel, a ćwiczenia się nie nudzą. Pojawia się także dodatkowa motywacja, by ruszyć się z kanapy i zacząć zmieniać swoje nastawienie. Kiedy najlepiej zdecydować się na ćwiczenia z trenerem personalnym? Brak motywacji i konkretnego celu Niektóre osoby chcąc zmienić […]

Czytaj dalej