Trening EMS (Electrical Miscle Stimulation) polega na ćwiczeniach fizycznych, podczas których nasze mięśnie są dodatkowo poddawane elektrostymulacji. Większość osób, które są po raz pierwszy na treningu EMS na Mokotowie w studio Bodybar pyta o to, jaki jest cel poddawania mięśni elektrostymulacji? Otóż często zapominamy o tym, że mięśnie potrzebują bodźców, aby się aktywować. Podczas konwencjonalnych […]
Artykuły
Zielona herbata stała się bardzo popularna. Pijemy ją chętnie, ponieważ nie tylko dobrze smakuje, ale także ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Można powiedzieć, że jest to napar bardzo wszechstronny, ponieważ odpowiednio zaparzony może pomóc nam się zrelaksować, lub wręcz przeciwnie dodać energii. Idealna sylwetka Każda kobieta marzy o nienagannej figurze. Zielona herbata może pomóc […]
Pizza jest potrawą, którą wiele osób mogłoby jeść nawet codziennie. Amerykanie często traktują pizzę jako przegryzkę w ciągu dnia. Rekord jedzenia największej ilości pizzy przypada jednak Norwegom, którzy rocznie jedzą ponad 5 kilogramów pizzy na osobę. Pizza jest popularna także dlatego, że można wybierać spośród wielu różnorodnych smaków. Skąd się wzięła pizza? Początki historii pizzy […]
Jeszcze nie tak dawno to właśnie sprzęty użytku domowego były najpopularniejszym prezentem, wręczanym podczas wesela młodej parze. Jednak z czasem zwyczaj ten uległ zmianie i obecnie większość weselnych gości, decyduje się na pieniądze, które wydają się bardziej praktycznym prezentem. Jednak nadal pozostają zwolennicy wręczania prezentów, które mogą się młodym przydać w domu. Co więc warto […]
Historia pizzy jest delikatnie rzecz ujmując długa. Wiele cywilizacji na przestrzeni stuleci wyrabiało ciasto i piekło placki, które dziś moglibyśmy uznać za pizzę. Począwszy od Greków i Egipcjan, poprzez Persów, aż po Indian, wszyscy oni wypiekali płaskie chlebki stanowiące podstawę dla dodatków z mięsa i warzyw. Do dziś rozkoszując się smakami kuchni wschodnich spożywamy naan, […]
Każdy, kto choć raz przechodził przez zatokowy ból głowy, wie że jest on niezwykle dokuczliwy. Zazwyczaj najsilniejszy pojawia się zaraz po przebudzeniu oraz przy każdej próbie pochylania głowy. Istnieją różne rodzaje zatokowego bólu głowy, każdy z nich jest równie nieprzyjemny i silny. Skąd się bierze? Zatokowy ból głowy jest oczywiście związany z zatkaniem zatok. Pojawia […]
Która pizza jest lepsza – z mięsem czy bez? Jeśli jesteś wegetarianinem, wybór jest oczywisty. A pozostali smakosze pizzy? No cóż, przeważnie dzielą się oni w tej kwestii na dwa obozy. I obie grupy swoje niezaprzeczalne racje. Pizza bez mięsa – najlepsza dla fanów klasyki Pizza, która narodziła się we Włoszech, pierwotnie przygotowywana była bez […]
Choć z pozoru dosładzane napoje uwielbiane są przez najmłodszych, warto zwrócić uwagę na jedną bardzo ważną rzecz. Dzieciaki często chcą jeść i pić to, co dorośli. Czyli, tak naprawdę, przykład idzie „z góry”. Jeżeli w domu mamy dosładzane na potęgę napoje w codziennym menu, trudno będzie wymagać od dziecka, żeby kompletnie się nimi nie interesowało. […]
Większość Polaków deklaruje, że na śniadanie je zwykle kanapkę z wędliną lub serem albo jajecznicę. Przychodzą jednak takie dni, że organizm potrzebuje odmiany i podpowiada nam zjedzenie śniadania na słodko. Warto w takiej chwili mieć kilka sprawdzonych i przetestowanych pomysłów na śniadanie. Jakie mamy więc opcje śniadaniowe, gdy mamy ochotę na coś słodkiego? Czy istnieją […]
Codzienne zabieganie nie sprzyja zachowaniu zdrowej diety, ale jest na to sposób – wygodna dieta dopasowana do potrzeb i dostarczona do domu Życie mieszkańca dużego miasta to dziś przede wszystkim pośpiech – praca, rodzina, domowe obowiązki, życie towarzyskie – to wszystko wymaga czasu, a doba niezmiennie ma tylko 24 godziny. Najczęściej, jeśli mamy wybrać czy […]