Artykuły

Rower górski jest uniwersalny pod względem jego zastosowania. Dzięki niemu łatwo przemieścisz się zarówno po trudnym, górzystym terenie w lesie, jak i po asfalcie w centrum miasta. Dlatego obecnie na rynku znajdziesz wiele modeli tego jednośladu. Potrzebujesz roweru górskiego damskiego, roweru górskiego męskiego, a może interesuje się rower górski dla dzieci? Przeczytaj ten artykuł, a […]

Czytaj dalej

Powodów przejścia na dietę z własnego wyboru może być bardzo wiele. Istnieje jednak szereg schorzeń, których występowanie wiąże się już z koniecznością przestrzegania tego, co kładzie się na swój talerz i w żadnym razie nie chodzi tutaj jedynie o uzyskanie wymarzonej sylwetki. Do chorób takich zaliczyć możemy cukrzycę typu 2, gdzie należy regularnie kontrolować poziom cukru w organizmie. […]

Czytaj dalej

Zdrowa dieta to podstawa – zapewne wielokrotnie słyszeliście to zdanie. Ale czy, aby na pewno stosujecie się do zasad zdrowego odżywiania? Cóż, z tym bywa różnie. W końcu pracując dużo, wychowując dzieci i zajmując się domem wydaje się, że ciężko jest znaleźć czas na wprowadzenie zbilansowanej diety. Nie chcemy Was straszyć, ale jednak warto wiedzieć, […]

Czytaj dalej

Jesień otwiera sezon na przeziębienie i grypę – choroby, którym można zapobiec, odpowiednio dbając o higienę, a także wzmacniając odporność. W kontekście wzmacniania odporności warto posiłkować się przede wszystkim naturalnymi sposobami, lecz można także sięgnąć po witaminowe suplementy diety. Które witaminy z apteki będą szczególnie pomocne jesienią? Witamina D – nie tylko dla kości Witaminę […]

Czytaj dalej

Cytrulina od dawna jest jednym z najbardziej popularnych suplementów przedtreningowych stosowanych przez sportowców. Znają ją zarówno zawodowcy, jak i osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z szeroko pojętą aktywnością. Ma ona jednak o wiele więcej zastosowań, ponieważ oprócz zwiększania wydolności, reguluje ciśnienie krwi i skutecznie poprawia jakość życia. Czym więc jest ta substancja i jaki wpływ […]

Czytaj dalej

Wielu sportowców i entuzjastów aktywnego trybu życia chętnie sięga po kreatynę, by wspomóc swoje treningi i osiągnąć w nich lepsze rezultaty. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, na czym dokładnie polega działanie tego środka, a także jak go stosować w prawidłowy sposób, koniecznie zapoznaj się z artykułem, który przygotowaliśmy. Czym jest kreatyna? Podstawowe informacje Kreatyna, czyli kwas […]

Czytaj dalej

Sprawdź wysokiej jakości koktajle i chudnij dbając dodatkowo o własne zdrowie. Bywa, że rano nie mamy apetytu, mimo że wiadomo iż śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Tak samo, mogą mieć dzieci w wieku szkolnym. Na szczęście naukowcy już rozwiązali ten problem, tworząc koktajl na bazie naturalnych składników pochodzenia organicznego. Miarkę proszku, mieszamy ze […]

Czytaj dalej

Zielona herbata słynie ze swoich dobroczynnych właściwości. Dzięki niej możemy dostarczyć do organizmu wiele cennych minerałów i witamin. To wiele korzyści dla Twojego zdrowia, które zdecydowanie warto wykorzystać. Już jedna filiżanka zielonej herbaty pozwoli Ci odczuć pozytywną zmianę. Poznaj liczne zalety tych naparów oraz ciesz się jej nieograniczonymi możliwościami. Zielona herbata i jej właściwości Zielona […]

Czytaj dalej

Mają dość nietypowy wygląd, przypominają istoty nie z tej ziemi, atakują atramentem i mogą przecisnąć się przez najmniejszy otwór – na kutrze rybackim oczywiście. Ośmiornice i ośmiorniczki – bo to o nich będzie dzisiaj mowa – są smakowitym przysmakiem każdego Włocha, Hiszpana, Chińczyka, czy też Chorwata. W Polsce zaś stanowią jeden z produktów niemal luksusowych. […]

Czytaj dalej

Kaki to owoce pochodzące z Chin oraz Japonii. Inna nazwa pod jaką możemy spotkać ten owoc to Persymona. Owoce te charakteryzują się wieloma właściwościami zdrowotnymi, takimi jak: w chińskiej medycynie napar z liści kaki pomaga obniżyć ciśnienie, bądź też zmniejsza krzepliwość krwi obniża cholesterol ma potwierdzone działania antynowotworowe zawiera wiele witamin takich jak witamina A, […]

Czytaj dalej