Redakcja

Popularne

salatka-grecka-przepis1

Sałatka grecka

Przepis na sałatkę grecką Sałatka grecka to bardzo proste i lekkie danie, które z pewnością przypadnie do gustu osobom dbającym o swój wygląd. Czas przygotowania sałatki to zaledwie 20 minut. Sałatka grecka to świetny pomysł na obiad albo lekką i zdrową kolację. Zamiast kupować drogą sałatkę w restauracji, możesz przygotować ją sam! Zobacz jakie to […]

kuchnia gazowa

Odpowiednie wyposażenie gastronomii

Prowadzanie działalności gospodarczej w sektorze gastronomii może przynieść nam bardzo duże korzyści. Obecnie choć jest bardzo duża konkurencja w tej dziedzinie, oferując wysoką jakość usług oraz doskonałe jedzenie, można zbudować naprawdę silną markę. Zatem od czego warto zacząć? Odpowiednie wyposażenie gastronomii bardzo istotne Wbrew pozorom prowadzenie własnego lokalu gastronomicznego nie jest wcale takie proste. Z […]

Przepis na zupę grzybową

Zupa grzybowa z fasolą szparagową

Zupa grzybowa to idealna propozycja na jesienny obiad. Ale nie tylko na jesienny bo suszone grzyby świetnie sprawdzą się do przyrządzenia tej potrawy o każdej innej porze roku! W tym wariancie najlepiej sprawdzą się prawdziwki lub podgrzybki, których użyć możemy również wespół. Po grzyby warto wybrać się z samego rana do lasu, a jeśli nie […]

Najnowsze wpisy

musli

Przede wszystkim czytaj skład

Panuje powszechna opinia, że musli to jedna z najzdrowszych opcji, jakie możemy sobie zaserwować na śniadanie. Poza tym, że jest cennym źródłem wartościowych składników, stanowi całkiem smaczną alternatywę dla popularnych kanapek. Zanim jednak zachłyśniemy się pomysłem, warto zwrócić uwagę, że dostępność różnego rodzaju muesli na rynku jest spora, a nie każdy produkt oznaczony w ten […]

muffinki

Babeczki i muffiny – rozkosz dla podniebienia

Za oknem zima, ale już za kilka miesięcy, wraz z pierwszymi ciepłymi dniami, wróci sezon na lekkie słodycze. Wiosna i lato to idealny czas na organizowanie pikników oraz wycieczek rowerowych za miasto. Na takie wyprawy często zabiera się koszyk z jedzeniem i innymi smakołykami. Poza kanapkami, owocami i napojami każdy z nas na takiej wyprawie […]

ems

Wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat treningu EMS

Trening EMS (Electrical Miscle Stimulation) polega na ćwiczeniach fizycznych, podczas których nasze mięśnie są dodatkowo poddawane elektrostymulacji. Większość osób, które są po raz pierwszy na treningu EMS na Mokotowie w studio Bodybar pyta o to, jaki jest cel poddawania mięśni elektrostymulacji? Otóż często zapominamy o tym, że mięśnie potrzebują bodźców, aby się aktywować. Podczas konwencjonalnych […]

zielona herbata

Zielona herbata – dlaczego warto wprowadzić ją na stałe do swojej diety?

Zielona herbata stała się bardzo popularna. Pijemy ją chętnie, ponieważ nie tylko dobrze smakuje, ale także ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Można powiedzieć, że jest to napar bardzo wszechstronny, ponieważ odpowiednio zaparzony może pomóc nam się zrelaksować, lub wręcz przeciwnie dodać energii. Idealna sylwetka Każda kobieta marzy o nienagannej figurze. Zielona herbata może pomóc […]

w pizzeri

W pizzerii znajdziesz pizze o różnych smakach

Pizza jest potrawą, którą wiele osób mogłoby jeść nawet codziennie. Amerykanie często traktują pizzę jako przegryzkę w ciągu dnia. Rekord jedzenia największej ilości pizzy przypada jednak Norwegom, którzy rocznie jedzą ponad 5 kilogramów pizzy na osobę. Pizza jest popularna także dlatego, że można wybierać spośród wielu różnorodnych smaków. Skąd się wzięła pizza? Początki historii pizzy […]

kuchnia

Sprzęt domowy jako prezent na wesele

Jeszcze nie tak dawno to właśnie sprzęty użytku domowego były najpopularniejszym prezentem, wręczanym podczas wesela młodej parze. Jednak z czasem zwyczaj ten uległ zmianie i obecnie większość weselnych gości, decyduje się na pieniądze, które wydają się bardziej praktycznym prezentem. Jednak nadal pozostają zwolennicy wręczania prezentów, które mogą się młodym przydać w domu. Co więc warto […]

pizza

Historia Pizzy

Historia pizzy jest delikatnie rzecz ujmując długa. Wiele cywilizacji na przestrzeni stuleci wyrabiało ciasto i piekło placki, które dziś moglibyśmy uznać za pizzę. Począwszy od Greków i Egipcjan, poprzez Persów, aż po Indian, wszyscy oni wypiekali płaskie chlebki stanowiące podstawę dla dodatków z mięsa i warzyw. Do dziś rozkoszując się smakami kuchni wschodnich spożywamy naan, […]

ból głowy

Zatokowy ból głowy – najskuteczniejsze sposoby walki z bólem

Każdy, kto choć raz przechodził przez zatokowy ból głowy, wie że jest on niezwykle dokuczliwy. Zazwyczaj najsilniejszy pojawia się zaraz po przebudzeniu oraz przy każdej próbie pochylania głowy. Istnieją różne rodzaje zatokowego bólu głowy, każdy z nich jest równie nieprzyjemny i silny. Skąd się bierze? Zatokowy ból głowy jest oczywiście związany z zatkaniem zatok. Pojawia […]

pizza

Jaka pizza jest najlepsza: z mięsem czy wegetariańska

Która pizza jest lepsza – z mięsem czy bez? Jeśli jesteś wegetarianinem, wybór jest oczywisty. A pozostali smakosze pizzy? No cóż, przeważnie dzielą się oni w tej kwestii na dwa obozy. I obie grupy swoje niezaprzeczalne racje. Pizza bez mięsa – najlepsza dla fanów klasyki Pizza, która narodziła się we Włoszech, pierwotnie przygotowywana była bez […]

zdrowe napoje

Dlaczego warto unikać dosładzanych napoi?

Choć z pozoru dosładzane napoje uwielbiane są przez najmłodszych, warto zwrócić uwagę na jedną bardzo ważną rzecz. Dzieciaki często chcą jeść i pić to, co dorośli. Czyli, tak naprawdę, przykład idzie „z góry”. Jeżeli w domu mamy dosładzane na potęgę napoje w codziennym menu, trudno będzie wymagać od dziecka, żeby kompletnie się nimi nie interesowało. […]